> Relógio de corrida: como acompanhar o seu desempenho
Se você está pensando em começar a correr (ou já corre faz um tempinho), que tal saber mais sobre as suas atividades, além da distância, como a sua frequência cardíaca, a sua velocidade, entre outras informações? Hoje em dia, existem diversos aplicativos para celular que…
> Operação Portuga: 5 homens e 1 recorde a ser batido – Indico
Eu comprei uma leva de três livros, todos eles sobre corrida. Eu até comentei com vocês no stories lá no instagram “acho que vou demorar para falar deles…” e aí, li esse livro em duas sentadas antes de dormir. O livro conta a história de…
> Pós maratona: Outro aprendizado
Mais dureza que completar uma maratona, é recomeçar. É uma sacanagem essa comparação, mas o pós maratona é uma coisa de doido. Você se sente capaz de qualquer coisa, mas ao mesmo tempo, parece que seu corpo tem mais preguiça que o normal. Quando não…
> 1 Semana para a maratona
Parece que foi ontem que eu contei da minha segunda maratona, não é? Assim como na primeira foram 16 semanas de treinamento para desenvolver a quilometragem mais alta e acostumar mais uma vez o corpo e a mente com todo desgaste para a prova. Confesso…
> Não fica mais fácil, você fica mais forte
Correr me ensinou pouca coisa sobre corrida, me mostrou muito mais sobre a vida. Talvez seja por isso que a gente sempre conhece alguém que diz “eu tenho um amigo que é viciado nesse mundo de corridas”. Na verdade, a gente vicia nesse gostinho de…
> @VEMCNOIS : Para correr em Família!
Foi na semana retrasada, depois de completar os nossos 21km que sentei no sofá e disse para o Fabinho, “chega de provas por um tempinho, né?”. Então, meu celular tocou… Recebi o convite super querido para correr a ultramaratona de 75km em revezamento de Bertioga…
> O que você precisa para correr?
Quando comecei a correr surgiram muitas e muitas dúvidas. Para falar a verdade ainda vivo cercada delas, mas vou correndo assim mesmo. Muitas delas descubro lendo, pesquisando, testando, vendo diferentes textos e opiniões. O que mais aprendi neste curto tempo de corrida é que você…
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