> Dicas para começar a correr
Desde que começamos a correr, pegamos gosto não só em fazer, mas de falar sobre isso. É normal quando algo nos faz MUITO bem a gente querer recomendar e querer que todos ao seu redor se sintam tão bem também. Claro que é bacana cada…
> Continue a correr
Estes dias me deu um BUG ao lembrar da minha meia maratona: foi este ano né? ou ano passado? CREDO! Minha cabeça não é das melhores, mas parece que passou uma vida desde aquele dia. Depois da meia maratona senti um pouco de incomodo no joelho, o…
> #VLOG 19 : Correr na São Silvestre
2015 terminou com um sentimento incrível. Na verdade, o ano inteiro foi um desafio para nós dois em todas as áreas. Como dois seres muito competitivos, nós amamos. Começamos a nos exercitar fielmente e isso mudou completamente a nossa rotina, até mesmo nas pequenas e…
> Algumas coisas que você precisa saber antes de começar a se exercitar
Quando começamos uma ideia nova é comum aparecerem algumas dúvidas e obstáculos pela frente. Por isso para que este não seja o motivo para você desanimar, aí vão algumas dicas para facilitar a sua vida quando você começar a praticar exercícios. Comece devagar e respeite…
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